老人打鼾该怎么护理

发布时间：2015-10-30    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【老人打鼾该怎么护理】打鼾也叫做打呼噜，是一种常见的睡眠时出现的症状，很多人被打呼噜所困扰，你身边是否也有睡觉打呼噜的人呢？武汉白癜风医院医生表示打鼾长期不治还会出现暂停呼吸、造成猝死的可能，所以打鼾危害极大，需及时治疗。尤其是老人睡觉打鼾更应注意。

　　【老人打鼾该怎么护理】

　　1、戒酒并停止服用某些药物。酒精和某些药物（如镇静剂、安眠药及抗过敏药等）会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。打鼾的人睡前较好不要饮酒。

　　2、采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

　　3、加强锻炼，减轻体重。肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。

　　4、保持鼻腔通畅。治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾。

　　【老人打鼾该怎么护理】武汉环亚白癜风医院 医生提醒患者，一定要去正规的医院进行治疗，并且要根据自己的病情来对症下药，选择较适合自己的治疗方法，才能早日康复，另外，如果您对老人打鼾还有疑问的话，可以咨询医生，他们会为您解答疑惑，并为您推荐对应的治疗方案，让你早日告别疾病。