“表面功夫”要到位，更要注重“内在调理”

发布时间：2017-07-31    来源：武汉环亚中医白癜风医院

【“表面功夫”要到位，更要注重“内在调理”】在夏天，气温飙升，太阳成了皮肤较大的敌人，但许多老人或男人，不太在意，认为太阳斑，更健康。武汉环亚白癜风医院医生表示不是真的！阳光中的紫外线不仅会加速皮肤的老化，从而增加黑色素的形成和沉淀，色斑、黄褐斑、雀斑颜色加深，也可能导致皮肤光毒反应，日光性皮炎，少数也可能诱发黑色素瘤。

【“表面功夫”要到位，更要注重“内在调理”】

夏季炎热，如果你想外出，较好避开上午10点到下午4点这段时间，因为这个阶段的紫外线辐射是较强烈的。如果不能避免，也一定要做防晒措施。首先，防晒伞、太阳帽这些低成本、好效果的物理防晒霜是必不可少的。太阳伞较好是有防紫外线功能，只为遮阳，防晒，避免雨、防晒涂层洗掉；太阳帽必须选择宽檐帽，较好的阴影可以覆盖整个脸。

较好是涂抹防晒产品出门前30分钟，这样可以减少出汗，已经抹去你出去之前和出汗量。在买防晒霜之前，较好先做个皮肤测试，油性皮肤，选择强力渗透水型防晒霜，干性皮肤，选择防晒霜，中性皮肤一般没有严格的规定。乳液防晒霜是适合所有类型的皮肤。

防晒不仅是表面的工作，内部护理也是很重要的。维生素C和维生素E能很好地抑制黑色素的生长，美白皮肤护理。芦荟中含有脂肪酸和丰富的维生素E，如果皮肤不幸被晒红、肿或太阳晒伤，把芦荟的一小部分，清洗皮肤，以胶状物质涂在发热的皮肤，使其充分渗透，热膨胀，但人们较好不要用这方法过敏。

此外，夏天常见的水果，如西瓜、西红柿、黄瓜、桃、樱桃等，都有很好的消暑消暑、美白护肤作用，我们可以吃得很好。

【“表面功夫”要到位，更要注重“内在调理”】很多人认为白癜风的发生是一件很随意的事情，通常没有办法预防。武汉白癜风医院医生说，有人认为白癜风是一种病机，没有任何措施可以预防。这些想法是由于对白癜风了解不足而产生的。做好日常生活护理，能预防白癜风。