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预防慢性喉炎的方法

发布时间:2016-04-09    来源:武汉环亚中医白癜风医院

  【预防慢性喉炎的方法】对于目前较为常见的耳鼻喉疾病--喉炎,很多患者并没有引起过多的重视,在患病后都是随便买一些药物进行治疗,要么不予以理会,认为过几天就能自愈了,其实这种观念是非常错误的,了解了喉炎的相关知识,才能更好的恢复健康。


  【预防慢性喉炎的方法】


  1、常开窗通风:武汉白癜风医院医生提醒保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗,可利用午休等时间到户外走走,呼吸新鲜空气,尽量避免在污浊环境下长时间停留。


  2、注意劳逸结合:适当多参加体育锻炼,增强自身免疫力,保持充足睡眠,积极防治感冒等呼吸道疾病。


  3、良好的生活卫生习惯:保持积极心态,尽力避免任何对咽部不利的刺激,如戒烟忌酒、避免用声过度等。推荐阅读:慢性喉炎的五大病因


  4、饮食清淡:避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如苋菜、白萝卜、芝麻、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等,以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。


  5、注意口腔卫生:多喝水,早晚、饭后可用淡盐水漱口,以滋润、清洁咽部环境,预防致病菌感染。


  6、切勿自行服用抗生素:滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染,还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状,要及早到正规医院进行相关检查治疗。


  【预防慢性喉炎的方法】温馨提示:以上就是武汉环亚白癜风医院 关于“喉炎”的相关介绍,如有其它问题需要咨询,详情点击“免费在线咨询”或拨打热线:400-0851-962,武汉环亚白癜风医院 医生为您提供就医指导和健康咨询。