鼻炎的预防方法

发布时间：2016-05-17    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【鼻炎的预防方法】鼻炎的出现使很多患者倍感烦恼，很多鼻炎患者表示，治疗之后依然会反复发作，一直寻找不到解除病根的方法，医生指出，鼻炎除了系统治疗以外，通过饮食调理也能在一定程度上缓解鼻炎症状，下面就为大家详细介绍下。

　　【鼻炎的预防方法】

　　1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品较好不食。

　　2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

　　3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　　4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　6、积极锻炼身体，较简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　　7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

　　8、病中注意休息，多饮水，增加营养。

　　9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

　　10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

　　【鼻炎的预防方法】综上所述，不管什么时候出现鼻炎，都要积极面对。武汉白癜风医院医生表示，希望大家在工作忙碌的同时不要忽略了自己的身体，保护好自己的身体，让自己更加愉快的工作学习，平时多参加体育锻炼!如有疑问请拨打我院科室电话：400-0851-962。